La sensibilitat als pits és una queixa freqüent entre dones de totes les edats. El canvi hormonal que passa abans de la menstruació o durant l’embaràs és la causa més comuna d’aquest malestar, encara que també hi ha altres raons que poden provocar sensibilitat i dolor als pits. Aquest article analitza les múltiples causes de la sensibilitat en els pits i els tractaments més comuns.
Causes de la sensibilitat als pits
canvis hormonals
Una de les principals causes de la sensibilitat en els pits es deu als canvis hormonals que desemboquen al síndrome premenstrual (SPM). Molts dels símptomes associats amb l’SPM es deuen a l’augment d’estrògens i progesterona, cosa que provoca que els pits s’inflin i es tornin dolorosos. Aquest fenomen passa durant els dies previs a la regla i sol remetre en començar el cicle menstrual. Altres símptomes de l’SPM inclouen irritabilitat, malestar general, mal de cap, retenció de líquids i cansament. El dolor cíclic relacionat amb el cicle menstrual es caracteritza per afectar més d’una mama i es pot estendre a l’aixella. Sovint, aquesta molèstia és descrita com una sensació de pesadesa o inflor.
embaràs
La sensibilitat als pits és un dels primers signes d’embaràs. El cos produeix majors nivells d’estrògens i progesterona en les primeres setmanes de gestació, cosa que fa que els pits s’inflin i es tornin més sensibles. Aquest malestar generalment disminueix després del primer trimestre, quan el cos sʻajusta als nous nivells hormonals. Altres signes que acompanyen la sensibilitat poden incloure estries, una aurèola més gran i fosca, i picors a la pell.
Lactància
Donar el pit pot augmentar la sensibilitat i el dolor als pits, tant a causa de la succió del nadó com per problemes com la mastitis, una inflamació de la glàndula mamària. Aquesta inflamació ocorre quan la llet no s’evacua completament, cosa que permet que s’acumulin bacteris, causant infeccions. A més del dolor, la mastitis pot provocar envermelliment, febre i una sensació de malestar general. En algunes ocasions, poden aparèixer butllofes de llet als mugrons, petites bombolles blanques molt doloroses que es desenvolupen per l’obstrucció d’un conducte mamari. Per tractar aquest problema, és clau seguir alimentant el nadó o fer servir un extractor de llet, així com aplicar draps calents sobre la zona afectada.
Pubertat
Durant la pubertat, els pits comencen a desenvolupar-se com a resultat dels canvis hormonals que experimenten les nenes. Aquests canvis poden causar que els pits estiguin més sensibles que de costum. Com passa amb els canvis hormonals associats al cicle menstrual, aquest dolor sol ser temporal i desapareix una vegada que el desenvolupament mamari es completa.
Altres causes de sensibilitat als pits
A més dels canvis hormonals, embaràs, lactància i pubertat, hi ha altres causes que poden influir en el dolor i sensibilitat dels pits:
- mastitis: A més de les dones lactants, la mastitis pot aparèixer en dones que no estan donant el pit. Aquesta infecció requereix tractament mèdic, ja que pot evolucionar cap a la formació d’abscessos al pit si no es tracta correctament.
- quists mamaris: Els quists són bosses de líquid en els pits que poden causar dolor i sensibilitat, especialment quan augmenten de mida abans de la menstruació. Els quists benignes són comuns i no solen necessitar tractament a no ser que causin dolor intens.
- fibroadenomes: Són tumors no cancerosos que poden desenvolupar-se als pits. Tot i que generalment no són dolorosos, la seva presència pot causar sensibilitat ocasional.
- Mala elecció de sostenidor: Usar un sostenidor que no s’ajusta correctament pot augmentar el dolor als pits, especialment si s’utilitza un sostenidor que frega la pell o que no proporciona suport.
Opcions de tractament
El tractament per a la sensibilitat als pits depèn principalment de la causa subjacent. A continuació, es descriuen algunes de les opcions terapèutiques i mesures preventives que poden ajudar a alleujar el dolor:
- analgèsics: Els medicaments com el paracetamol i els antiinflamatoris no esteroïdals (AINEs) poden ser eficaços per reduir el dolor. En casos de més intensitat, el metge pot recomanar medicaments més forts o fins i tot tractaments hormonals específics.
- Draps calents: Aplicar calor local als pits pot alleujar la tensió i el dolor. Les compreses calentes són especialment útils en cas d’infeccions com ara la mastitis.
- Acupuntura: Algunes persones troben que l’acupuntura és efectiva per tractar el dolor als pits per desajustos hormonals o problemes circulatoris.
- Canvis en l’estil de vida: Reduir el consum de cafeïna, seguir una dieta equilibrada baixa en greixos i fer exercici físic regularment pot ajudar a prevenir els símptomes de sensibilitat mamària.
Si la sensibilitat als pits persisteix durant més de dues setmanes, o si un bony o massa és detectat en una inspecció física, és recomanable acudir al metge per a una avaluació més exhaustiva.